【靜心】〔特別活動〕12節氣系列 - 立願善心靜心調頻｜立冬與小雪

 〔特別活動〕12節氣系列 - 立願善心靜心調頻｜立冬與小雪

撰文者／Ｗ研究員

報名表、圖片編輯／Ｈ研究員

冬天是個適合讓想法與關注進入內斂的季節。和大自然一樣，我們也可以運用這段時間，好好地觀照自己的內心與身體，修養儲能、修心調整。在春天萬物盛開、豐富地創造發展之前，有個整理內在的時期。我們可以選擇內探心願的意圖，讓自己立足於善心，以其為中心，耐心地聆聽，觀察每一個願依其適當的因緣，逐顯發芽茁壯。在未來發生之前，我們無須擔憂，只要過好這個當下。讓心踩穩每一個現在，即為至善，不需要成就豐功偉業或是改變世界。

 

我要準備什麼？

-              請您先報名活動（本活動非常態，所以會議室會不同喔！）

-              當日準備紙、筆。

-              活動開始之前列下數個您的心願，包含自己與他人的心願，也可包含環境。

-              活動正式開始時，會給予簡單的提示，也自己記錄下所觀察到的。

-              活動將要結束之時，也會給予簡單的提示，也是自己記錄所觀察到的。

-              準備一個舒適但是不會讓自己懶散到睡著的空間（可以前幾個小時或前幾天先行整理、清潔一下）。

-              可以準備椅墊、瑜珈墊等協助自己靜心的設備。

-              準備一杯飲用水，若擔心有夜尿可以準備非常少量的水。

-              活動及活動之前48小時內不喝酒、活動及活動之前24小時內不喝咖啡因飲品。

-              您需要Zoom的軟體，若是使用手機須先下載Zoom APP。

我需要會什麼嗎？

-       不需要會任何的東西，只要能感覺自己、會誠實地自己紀錄即可。（本活動不需要分享，不用公開任何個人隱私，也不用向任何人繳交任何作業）

 

活動大致流程

（主持人會依實際狀況與參與人員來動態調整）

*活動全程有堆疊的效果，【請務必準時入場，包含前置也需要參加】

前置

校準前的提示

立願善心與校準

校準後的提示

收尾

 

本活動使用的調頻方法：

結合體感療癒、慈願心與威克斯自然療法ESP（一種不介入個體能量與不介入個體的學習議題，來使個體與其能量中心校準的方式。能活化自然的生命力，幫助面對與接納各種可能性［平衡與和諧］）

 

*調頻不關乎鬼神與超自然存有，而是可以譬喻為自我重新開機，調整至較中立、純粹的狀態，而這過程是個人自己主動進行，帶領者為輔助提醒。

 

活動時間：

2022年11月7日（週一，立冬）早上10:00-11:30

2022年11月22日（週二，小雪）晚上20:00-21:30

重點事項：

如果希望有最大的收穫，參與活動的關鍵在於允許自己那段時間心無旁鶩地觀察、紀錄，然後把在這裡獲得的線索、啟發或領悟帶到生活中實踐。這部分是參與者自己可以做，而且也非得自己來做的部分，也是真正獲得療癒的關鍵。

歡迎【隨喜贊助】支持舉辦活動

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立即前往➠報名本活動

不論您當日是否有參加本活動，都可以好好運用這天的時間，給自己安排一些靜心的練習。

 

祝福閱讀本文的每一位讀者~

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活動行事曆請見➠每月賦能練習活動