【賦能工具 - LINE 貼圖】點點娃善意 -1 (系列第一組)

聰明的您會發現，這組貼圖大多和「支持」、「敬意」、「讚美」相關❤️。點點娃是研究員Ｗ長年會順手畫的圖，從國中時期一直畫到現在。他頭上只有兩根毛，身上通常什麼都沒有，但是他純真而直接，保有赤字之心。

由於「語言」的運用，經常會因為個人的際遇和理解產生誤會，因此在本篇特別說明這些語言所傳遞的意涵。當我們的心能與這些意涵同在時，心會是歡喜的。而當我們使用這些語言是發自真心時，也是最不需要花費，能提升個人與周遭能量的好方式。祝福您與您所傳遞的親友對象，皆能心生歡喜與平安。

【賦能工具 - LINE 貼圖】覺得累了，就成為樹吧！和大自然一起呼吸 -1 (系列第一組)

 

覺得累了，就成為樹吧！讓《和大自然一起呼吸》成為你的心靈調頻切換閥

你有沒有過這種時候？

明明什麼都沒做，卻覺得心好累。每天被訊息、期限、人際關係塞滿，大腦的運轉開到最大還是大塞車，就像一支快要熱當的手機。人跟你說「想開一點」、「放輕鬆」，通常一點用也沒有！當停留在低頻低迷的糾結裡時，用同一個腦袋去想，只會越想越卡。

古代的賢者和薩滿巫師，早就發現了一個神奇的祕密：當你無法解決問題時，就把自己「變成大自然的一部份，模仿大自然」。

【賦能工具 - LINE 貼圖】恰恰好的溫柔 -1 (系列第一組)

 

賦能貼圖: 恰恰好的溫柔

🍀 最近有做了一些與賦能相關的新貼圖，會陸續抽空和大家介紹～如果想使用，歡迎自行收錄喔~ 

【課題破關卡】基本與更多用法、最新訊息（更新日2024.07.27）

 【課題破關卡】小名「敲頭卡」

簡介

　　本套卡共有兩盒兩種背面圖案共106張牌卡（不含說明卡，初版為110張）。「課題破關卡（敲頭卡）」是W研究員Judy在教練、教學與生活觀察經驗中，選出一般人最常出現卡關的關鍵模式與議題的提示卡片。可以讓使用者以敲頭卡上的提示，產生刺激與聯想，反思個人在生活上經常重複的現象（包含思考方式、情緒感受、選擇傾向、互動方式等），並可以藉此機會重新檢視與思維，繼而由自己做決定來執行改變（例如：調整思考方向、改變行為等）。

實體卡購買請參考 👉 此連結

*未來預計會有電子書版，敬請期待❤

基本使用參考

1. 使用時機：

• 每天的一早
• 每一天的睡覺之前
• 情緒或煩惱出現時
• 卡關（反覆）時
• 想要讓自己成長時
• 想來點驚奇時
• 任何其他你可以想到的時刻～

2. 抽牌基本原則：

　　用你的方使切洗牌，再以每一個人都有的「神奇左手」來抽牌（如果您沒有左手也沒關係，用您自己可以接受的方式抽出）。

　　抽牌前可以先問自己的內在，要抽幾張呢？等待內在以任何方式浮現數字或任何跡象。如果沒有浮現，就是任意抽幾張都很可以！

【電子卡片書新上市】賀！我們精心製作的自助工具卡，已經可以在Pubu購買了

電子卡片書新上市

賀！我們精心製作的自助工具卡，已經編輯與申請為電子書，可以在Pubu購買了呦～

　　這是一套可以幫助自己調整能量、心情、想法、模式等的自助電子卡片書，漸次練習以療癒自己並改善自己的人生。透過逐步與不同的藝術表達方式連結與反思，每一個人都可以獲得對自己內在更貼近的認識與領悟。接著依書中步驟運用到實際的生活中，反覆觀察與調整，自然而然地產生變化，活出更有內在力量、更滿意的人生。本書除了一般讀者可以用於自助、自我探索之外，也很適合助人工作者作為工具使用（例如：輔導、諮商、教練、教師等使用）

Pubu剛好最近有週年慶活動（全館８５折）很可以利用！新會員又有優惠券，會員生日優惠可以用的時間很長，相當大器。新下載ＡＰＰ也有全館可以使用的優惠券，可以「全站折扣+優惠券」併用，所以很便宜就可以入手了！一本可以練習相當長的一段時間 ❤

【實體活動】10/8（日）無菜單探索桌遊&生涯諮詢

吃過無菜單料理不奇怪。有試過無菜單桌遊嗎?

這是一個無法預期的個人探索之旅。

透過同期與的夥伴以及教練的提問，會激盪出許多意想不到的點子與同理、放手後的療癒！

【10/14(六)實體公益活動】讓我們一起來憶起，放～鬆～的感覺吧！

和光天使回饋日 | 😇 猴賽雷！原來可以這樣～鬆鬆睡

讓我們一起來憶起，放～鬆～的感覺吧！現代都市生活繁忙、步調快速、資訊量爆炸，我們的心智與身體常處在高量乘載的情況下太久了，往往已經忘記了「放鬆是什麼樣的感覺？」透過一些簡單的、逐步、輕柔的原則，人人其實都可以做到，漸漸放鬆下來，身心都充飽平和能量的感覺。

【實體活動預告】9/17、10/8 台北，兩日活動不同喔！

 

此為活動預告～

9/17的活動和10/8是不一樣的

9/17的個案室活動也與上次不太一樣

活動地點：（台北）和光天使藝廊

歡迎您可以先空下時間或詢問

待詳情確認後會再公告

我的人生我掌握 X 賦能種子研究室

這是一個簡介【我的人生我掌握】與【賦能種子研究室】的頁面，同時也是通往這兩個品牌的網路傳送門！您或許是從我們的書籤連結到此，也可能是曾經參加過聯名舉辦的活動~但您或許不知道，為何這兩個品牌有時會聯名。

 

「賦能」是這兩個品牌的共通點，都會符合我們的理念。

 

我們的理念會是奠基在：

以激發與找到個人力量、優勢、動力為前提，讓自己能活出滿足的生活～

透過訓練自己與找到個人專屬力量、優勢、動力（每一個人都不會是一樣的！）

因此不需要長期依賴他人的協助，從無力感轉換為如水一般的柔軟有力

在生活上是內在安定有信心，但非硬撐出來的表面堅強

自然而然展現謙卑與好學，並非自滿與驕傲

面對人生必然的不確定性與困難，是穩紮穩打的逐一接納與克服

 

【我的人生我掌握】