【活動】【讀書會】純粹帶來的自然療癒：深度情緒處理四步驟(11/12、12/3、2023/1/7)

 

• 純粹帶來的自然療癒：深度情緒處理四步驟

  《威克斯情緒療法》中文讀書會－第一回

《威克斯情緒療法》是一本人人值得入手的極佳自學書！

近幾年常可以聽到「要多愛自己一點」、「要自我接納」、「要照顧受傷的內在小孩」......等，這些受人關注的主題，無非與情緒有關。每一個人都會有情緒的生滅，但我們卻不一定知道要怎麼跟情緒相處，才會是愛、接納、照顧自己的，有時候情緒已經大到太強烈就一發不可收拾。具有心理學專業的本書作者，因為歷經了女兒死亡的悲慟自責，在處理自己情緒的過程中發現一種極簡步驟，可以讓自己達到深度自我接納並使情緒轉化而回到中性，不再被不知如何面對也無法控制的情緒淹沒了！

讓我們一起來研讀書中內容，為自己獲取更多的學習＆療癒吧~

誰適合參加?

• 可以中文表達、看過活動當日指定章節者皆可參加。
• 最好是可以自己先嘗試練習會更有收穫。
• 本活動使用Zoom會議室 (感謝薪能量文化贊助線上會議室)。

若您尚未擁有此書，可以在以下通路購入

或點選購書網址➙http://moo.im/a/2erszN

加入免費的臉書讀書會➙https://www.facebook.com/groups/feelandheal

讀書會帶領人

Judy Wu  威克斯自然療法老師、威克斯情緒療法編譯

主辦單位

賦能種子研究室

活動時間

第一回合以實務為主

分次討論章節主題原則如下：

2022年11月12日（週六) 晚上07:30-09:00 ｜情緒文法101

2022年12月3日（週六) 晚上07:30-09:00 ｜ 案例研究第1~3篇

2023年1月7日（週六) 晚上07:30-09:00 ｜ 案例研究第4~6篇

* 每次時間不超過90分鐘

活動流程

 ↓ 介紹人：參與者簡單介紹稱呼、為何想參加讀書會

 ↓ 介紹書：主持人簡單介紹本書背景資訊

 ↓ 反思：分享最有感覺或啟發的是什麼

 ↓ 應用：分享已在生活上的運用或創意

 ↓ 練習：視情況可做極短字詞練習（自備僅有2-3個中文字的有感詞彙）

 ↓ 提問討論與點子激盪

 ↓ 總結與下一次預告

活動費用

免費

歡迎您隨喜贊助支持舉辦活動

中國信託822
帳號 0000901560699885

 注意: 
1. 隨喜贊助的QR Code需搭配銀行APP內的轉帳掃碼功能。
2. 不保證該條碼之正確性，請您於轉帳前務必確認資料正確無誤。

活動報名

➙ https://reurl.cc/gMVRvb

想對威克斯或相關課程了解更多嗎?

歡迎您來信詢問

➙ E-mail: inner.nature.heal@gmail.com

*2024年起，賦能種子的研究員已和本書作者無任何關係，在台灣也無該作者的課程。本書自2023年12月21日停止販售並下架。賦能種子僅以經驗分享的形式協助已購買書的讀者。

祝福閱讀本文的每一位讀者~

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