別忘了～還可以善用我們在LINE OA裡的「每日賦能小語」
輸入「yes!」就會出現可以支持你的小語喔～
每一個人皆可有獨特的、讓身心靈和諧自然的生涯～我們以賦能為前提，用多樣化角度探索身心靈的生命力，發展出人人可以運用於現實生活裡活出內在光彩的方法。💕學習自我照護．探索生命意義．發現自我價值．重獲自然療癒💕
2026年2月7日 星期六
2026年1月28日 星期三
【靜心】固定的中文靜心活動(已更新2026年2-3月活動)
❤ 靜心冥想好像很有幫助，我該如何開始?--固定的中文靜心活動
撰文者／Ｗ研究員
報名表、繪圖、圖片編輯／Ｈ研究員
(每週三晚上九點，持續進行中！)
(2022年12月起取消固定的新月、滿月靜心調頻活動)
2025年12月16日 星期二
【轉貼報導】藝文工會四文創品牌進駐亞洲手創展 以創作療癒生活、探索真實自我
以下引用自PChome新聞，感謝記者訪問撰文😊
「由Judy Wu與Jill Huang共同創辦的「賦能種子研究室」，專注於協助現代人在壓力之下重拾內在力量。品牌主張「每個人都擁有自我療癒的智慧」，並以具實用性的「心靈工具卡」為主力商品，幫助人們釐清思緒、調整情緒、提升自我覺察。產品種類多元，從生活體驗提升卡、心境調整卡到塗鴉紓壓卡，皆以溫和幽默的語氣引導使用者與自己對話。今年她們更推出療癒芳香精油與香油蠟燭系列，讓心靈療癒融入日常，讓「自助探索」成為生活新風格。」
「賦能種子研究室」推出了獨特的療癒芳香精油與香油蠟燭，適合想要沉思或靜心時使用。
圖片引用自原新聞（圖/柯宗鑫攝）
https://news.pchome.com.tw/newsdata/living/lifetoutiao/20251114/76306025181713315009_4.jpg
原新聞出處如下
https://news.pchome.com.tw/living/lifetoutiao/20251114/index-76306025181713315009.html
2025年8月20日 星期三
2025年8月12日 星期二
賦能小語手機桌布下載 (2025.08.12更新)
2024年8月27日 星期二
【擺攤】8/31(六)台北「一人成行青創市集」
我們要在台北出攤啦～💗😃
這一次很意外地跟到了關於「生涯」方面的主題。
剛好跟賦能種子的專長相合呢
🌠🌠讓我們一起來跟上時代的演進吧！
現在已經不只限於單一專業，
生活也不只限於賺取收入，
只要是自己有意願投入做喜歡的事，
你也可以是個精力充沛的斜槓～💗😃
2024年5月6日 星期一
療癒的關鍵│聽．好好玩（和光天使回饋日）
「和光天使回饋日—療癒的關鍵～聽．好好玩」活動資訊
❤️ 時間：6/23 (日) 10：00-12：00（9:50即可入場，請勿遲到早退）
💛 費用：公益隨喜（本次活動全體學員公益隨喜金額將全數捐出）
💚 名額：限額10名（活動流程與時間關係，請您勿遲到勿早退。若您報名後確定無法出席，請您「盡早致電和光天使藝廊取消」）
💙 地點：和光天使藝廊
💜 地址：台北市松山區南京東路五段59巷29-16號1樓（捷運南京三民站1號出口）
❤️ 報名：請FB、Line:@wakoangelcenter私訊 或 來電0975-575570 登記
❤️ 使用Accupass（須審核）：https://www.accupass.com/go/listentoall
.png "6/23 療癒的關鍵│聽．好好玩 (和光天使回饋日)")
2024年1月1日 星期一
【賀!】自助用電子卡片書第四本上架啦！在Pubu平台1-4本合購有活動喔~
2024不只是新的一年，
還進入了全新的九運時代20年。
想為自己「改改運」嗎？
不論過去如何總總，
我們選擇從現在開始有新的創造。
實現不一樣的未來，
從自主調頻來開始吧~
★1-4合購活動★
電子書攜帶方便~非常適合以下情況
- 想獲得詳細的指引，與更多的練習指引、提示者
- 想有個方便攜帶，隨時有空可以查閱與使用的練習書
- 不想使用實體牌卡，覺得實體收藏麻煩者
每冊單獨購買
★Pubu平台
★Readmoo平台
賦能種子調頻練習電子卡片書系列，連載頁面，歡迎追蹤→ https://moo.im/a/08rwxI
電子卡片書1《漸漸》→ https://moo.im/a/8afgHV
電子卡片書2《鬆心》→ https://moo.im/a/5ajqHP
電子卡片書3《慈悲》→ https://moo.im/a/2xyJMV
電子卡片書4《歸位》→ https://moo.im/a/28jsuw
（Readmoo版建議用電腦看&需自行調整視窗大小到一頁一面）
★實體購買請【按此】
❤ 祝福您~
2023年12月13日 星期三
超限量新品~課題破關卡!! (簡稱：敲頭卡)
簡介
本套卡共有兩盒兩種背面圖案共106張牌卡（不含說明卡，初版為110張）。「課題破關卡（敲頭卡）」是W研究員Judy在教練、教學與生活觀察經驗中，選出一般人最常出現卡關的關鍵模式與議題的提示卡片。可以讓使用者以敲頭卡上的提示，產生刺激與聯想，反思個人在生活上經常重複的現象（包含思考方式、情緒感受、選擇傾向、互動方式等），並可以藉此機會重新檢視與思維，繼而由自己做決定來執行改變（例如：調整思考方向、改變行為等）。
2023年12月12日 星期二
【Feel and Heal 感覺與(即)療癒】中文版將於12/20(三) 中午12:30即停止販售~
大家好~告知您一項限時訊息
之前W研究員有編譯一本關於處理情緒的書。賦能種子也有公益製作了範例影片在網路上。因為出版商的業務調整，要在
12/20(三) 中午12:30即停止販售~
這本書不會有紙本的版本，就目前所知也不會再版或有新的出版社承接。所以如果有興趣的朋友，請把握這最後機會喔！
(如果想要紙本閱讀，可以購買後下載自己調整文字大小，自己輸出)
Feel and Heal 感覺與(即)療癒
威克斯情緒療法：運用情緒文法為你創造療癒奇蹟
【Readmoo】推薦收此版本最新
入手連結👉 http://moo.im/a/2erszN
感覺與(即)療癒這本有詳細的步驟，可以針對有情緒反應的詞彙句子照步驟練習，尤其是那些莫名的反應。推薦您可以購買此工具書，幫自己解除一些不必要（情緒）能量記憶的限制。之前有辦讀書會，參與者皆覺得很有幫助。您可考慮趁最近還能購買，先合法購入。
若您有買書，而有操作的疑問，也還是歡迎您可與我們交流
祝福❤
感謝大家！
*2024年起，賦能種子的研究員已和本書作者無任何關係，在台灣也無該作者的課程。本書自2023年12月21日停止販售並下架。賦能種子僅以經驗分享的形式協助已購買書的讀者。
2023年12月11日 星期一
【實體】原力繪畫│用畫具開啟生活新視野
這是一種每一個人都有的超級原力！
當我們靜下心來，與自然的意識連結時，
內在會流淌出最符合個人當下的意象提示。
讓我們一起來借助繪畫工具們，
為自己展開新的生活視野與感動吧！
2023年11月26日 星期日
.jpg "12/16(六)賦能祝福與調頻，駐攤活動限定項目")
2023年11月22日 星期三
2023年11月11日 星期六
【課題破關卡】基本與更多用法、最新訊息（更新日2024.07.27）
【課題破關卡】小名「敲頭卡」
簡介
本套卡共有兩盒兩種背面圖案共106張牌卡（不含說明卡，初版為110張）。「課題破關卡（敲頭卡）」是W研究員Judy在教練、教學與生活觀察經驗中，選出一般人最常出現卡關的關鍵模式與議題的提示卡片。可以讓使用者以敲頭卡上的提示，產生刺激與聯想，反思個人在生活上經常重複的現象（包含思考方式、情緒感受、選擇傾向、互動方式等），並可以藉此機會重新檢視與思維，繼而由自己做決定來執行改變（例如：調整思考方向、改變行為等）。
實體卡購買請參考 👉 此連結
*未來預計會有電子書版，敬請期待❤
基本使用參考
1. 使用時機：
- 每天的一早
- 每一天的睡覺之前
- 情緒或煩惱出現時
- 卡關（反覆）時
- 想要讓自己成長時
- 想來點驚奇時
- 任何其他你可以想到的時刻～
2. 抽牌基本原則：
用你的方使切洗牌，再以每一個人都有的「神奇左手」來抽牌（如果您沒有左手也沒關係，用您自己可以接受的方式抽出）。
抽牌前可以先問自己的內在，要抽幾張呢？等待內在以任何方式浮現數字或任何跡象。如果沒有浮現，就是任意抽幾張都很可以！
2023年9月21日 星期四
【電子卡片書新上市】賀！我們精心製作的自助工具卡，已經可以在Pubu購買了
電子卡片書新上市
賀！我們精心製作的自助工具卡，已經編輯與申請為電子書，可以在Pubu購買了呦～
這是一套可以幫助自己調整能量、心情、想法、模式等的自助電子卡片書，漸次練習以療癒自己並改善自己的人生。透過逐步與不同的藝術表達方式連結與反思，每一個人都可以獲得對自己內在更貼近的認識與領悟。接著依書中步驟運用到實際的生活中，反覆觀察與調整，自然而然地產生變化，活出更有內在力量、更滿意的人生。本書除了一般讀者可以用於自助、自我探索之外，也很適合助人工作者作為工具使用（例如：輔導、諮商、教練、教師等使用）
Pubu剛好最近有週年慶活動（全館８５折）很可以利用！新會員又有優惠券，會員生日優惠可以用的時間很長，相當大器。新下載ＡＰＰ也有全館可以使用的優惠券，可以「全站折扣+優惠券」併用，所以很便宜就可以入手了！一本可以練習相當長的一段時間 ❤
2023年9月16日 星期六
【實體活動】10/8（日）無菜單探索桌遊&生涯諮詢
吃過無菜單料理不奇怪。有試過無菜單桌遊嗎?
這是一個無法預期的個人探索之旅。
透過同期與的夥伴以及教練的提問，會激盪出許多意想不到的點子與同理、放手後的療癒！
2023年9月15日 星期五
【10/14(六)實體公益活動】讓我們一起來憶起，放～鬆～的感覺吧！
和光天使回饋日 | 😇 猴賽雷！原來可以這樣～鬆鬆睡
讓我們一起來憶起，放～鬆～的感覺吧！現代都市生活繁忙、步調快速、資訊量爆炸，我們的心智與身體常處在高量乘載的情況下太久了，往往已經忘記了「放鬆是什麼樣的感覺？」透過一些簡單的、逐步、輕柔的原則，人人其實都可以做到，漸漸放鬆下來，身心都充飽平和能量的感覺。
2023年9月6日 星期三
2023年9月1日 星期五
【推薦別人的有聲書】《從心溝通》
Ｗ研究員想推薦大家可以聽聽一些對生活有幫助的免費資源。反思與學習如何在世間與人相處和表達，可以讓自己與他人的煩惱最少，既歡喜又自在地活著，愈來愈有智慧！（本書會有提到些微佛法名詞，但若您願意以中性的態度看待這些名詞，您會發現，替換成其他系統或宗教的名詞，其實也不影響作者要表達的核心心法）
★「推薦別人的有聲書」系列文章說明
由於Podcast同一節目之下沒有分類功能，因此特別將連結依序整理於本篇，這樣大家就可以不用撈找，輕易獲取資源了喔！這個連結是可以直接聆聽，不需要下載任何軟體或APP，也不需要註冊會員（除非是您想要收藏訂閱該站台節目）。
本次推薦
2023年8月31日 星期四
【實體活動】賦能祝福與調頻～市集限定活動！（台北）
現代生活緊湊、資訊爆炸啦～～～內心的呼喊誰聽得到呢？來吧，運用短短的時間來讓自己身心沉澱放鬆吧！結束之後，還可以自行運用零碎時間來自我調頻與讓自己可以持續成長，自主地卸掉某些不必要得重擔與低落的能量，使我們在這忙碌的時代，也能逐漸活出自在地呼吸。
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