【靜心】深秋慈愛靜心調頻｜雙十與霜降特別活動

深秋慈愛靜心調頻｜雙十與霜降特別活動

撰文者／Ｗ研究員

報名表、圖片編輯／Ｈ研究員

過了一半的秋天，我們將進入更深層的內在整合與探索。運用與大自然循環同頻的機緣，就好比和大地一起自然地呼吸，毫不費力、不強求而自在。把握這段時期一併為自己處理累積已久的議題，經驗對自己的慈愛，讓自己更能完整地回到當下。

當下從來都沒有離開，只是我們的眼光沒放在它的上面，盲目地以為那完整的愛不存在。

【靜心】感恩帶來喜悅與調柔的心──教師節的調心練習

 

感恩帶來喜悅與調柔的心──教師節的調心練習

 

撰文者／Ｗ研究員

圖片／sasint on Pixabay

今天是教師節，紀念節日往往是我們可以暫停一下，讓自己憶起某些生命中的緣分，並且可以把握機會好好地感恩。

 

我們也可以運用這樣的機會，順道來練習自己的心*，體驗感恩所帶來的喜悅與調柔。

 

*心：在此指的是心念而不是身體的心臟，也有的人會說是意念、意識、想法、心智、心靈、大腦的oo......等，也有人說是心臟的位置本身有意識，有許多不同的說法、理論、假設。但我們大多可以經驗的到的，不論它的來源是心臟還是大腦還是路過的別人，我們可以說是一種「意念」。不同的意念會帶來不同的感受與氛圍，採信不同的意念也會產生不同的行動與決策。

【靜心】讓練習對現實生活有幫助，而非打開潘朵拉的盒子──靜心冥想練習可能會遇到的現象、副作用與求助

 

讓練習對現實生活有幫助，而非打開潘朵拉的盒子──靜心冥想練習可能會遇到的現象、副作用與求助

撰文者／Ｗ研究員

圖片／Schmidsi on Pixabay

 

任何的處置、作法都有可能在不同程度、不同的個體身上產生不同的副作用，沒有任何一種方法可以宣稱對每一個人都是絕對的安全。

聲明：以下文章是本站研究員根據自身與觀察他人練習、閱讀文獻資料等彙整而成，非正確、必然的答案。請您當成是參考、反思用。

「通靈、冥想、清明夢或一般夢、神祕經驗等等，都會敞開我們的心靈，讓我們對世界有嶄新的領悟，帶領我們超越平常的限制，也會暫時創造最令人信服的「明顯」真實，令人興奮、狂喜的似真幻覺。那時，我們就必須練習培養自己的辨別力。否則，太開放的心靈，可能會比封閉但理智的心靈更危險。」──心理學家查爾斯．塔特（Charles Tart）詮釋經驗的意義，出自《夢境完全使用手冊》(電子書)

【靜心】內在中心校準｜秋分特別活動

內在中心校準（秋分特別活動）

撰文者／Ｗ研究員

報名表、圖片編輯／Ｈ研究員